Cuando corremos siempre he pensado que hay un duelo mental. De una parte, está un ángel y de la otra, un demonio. El demonio te dice:" a que vine, simula una lesión y ándate pa’ la migueria a comer, paremos a tomar agua, caminemos, no termines la carrera..." Y el ángel que te apoya, diciéndote: "vamos Diego, estas muy entrenado, estás fuerte, falta cada vez menos, ya coronaste..." En los deportes de resistencia, como correr, tenemos que aprender a convivir con estas dos compañías.   Varios estudios psicológicos han buscado entender de mejor manera el comportamiento de la mente en...

Dicen, los gurús, que el destino es un buen jugador de cartas y vio clara la mano en 1987, cuando marcó el destino de Felipe. Un niño que empezó a disfrutar de otros placeres de la vida, diferentes a la practica de un deporte de resistencia, como lo es el running. El nombre de Felipe es de origen griego y significa “Amantes de los caballos”, en numerología Felipe es el #1.  ¿Estos datos sirven o describen en algo nuestro personaje? Yo, que medio lo conozco podría atreverme a decir que sí, que con razón corre tanto este man, origen griego,...

Ubicada en el la cordillera de los Andes a 3.677 metros a nivel del mar, cerca de la ciudad Manizales, el alto de letras es considerado el puerto de montaña mas largo del mundo, son 80,7 kilómetros de ascenso, donde la mente en los primeros 5 kilómtros, ya te dice: “¿qué estás haciendo aquí?” El Alto de Letras, se ha convertido en el reto mas importante de los ciclistas aficionados. Gran cantidad de “escarabajos”, se entrenan durante meses para cumplir con la cita y estar en el Olimpo de los que han conquistado el puerto de montaña más largo del...

El 2020 ha sido el año de la suspensión de eventos deportivos de toda índole, a todos los niveles y en todo el mundo, como consecuencia de la pandemia. Las carreras virtuales fueron una excusa para seguir entrenando con energía y ganas, pero la ausencia de compartir la calle con otros corredores, salir y llegar a la meta, eran logros personales que soñábamos durante los entrenamientos. Pero el problema no queda ahí: este 2021 todos preveíamos que la situación iba a mejorar, pero hoy el panorama no está claro, además con la posibilidad de nuevas olas de contagio, que nos lleven a...